Διαχείριση βάρους

Όποτε χρειάστηκε να χάσεις ή να πάρεις βάρος, σίγουρα διαπίστωσες ότι ο υπολογισμός και η διαχείριση της εξέλιξης όσον αφορά το βάρος και το ΔΜΣ, μπορεί να γίνει μια αρκετά περίπλοκη και κουραστική διαδικασία. Το να φτάσεις στο επιθυμητό βάρος και να γνωρίζεις ακριβώς την εξέλιξή σου βοηθάει πολύ και αν βαριέσαι να γράφεις και να υπολογίζεις καθημερινά τι έχασες και τι πήρες σε κιλά, τότε μπορείς να αποκτήσεις ένα εργαλείο που θα σε βοηθάει σε αυτό.

Δίνοντας έμφαση στην ευκολοχρησία και την πρακτικότητα, δημιουργήσαμε μια εφαρμογή υπολογισμού βάρους και ΔΜΣ (Δείκτης Μάζας Σώματος). Η εφαρμογή σου παρέχει τη δυνατότητα να προσθέτεις καθημερινά τις μετρήσεις σου, αλλά και την καθημερινή σου διάθεση, σχόλια, ακόμα και φωτογραφίες, κάνοντάς την ένα πολύ χρήσιμο και βολικό ημερολόγιο υπολογισμού και διαχείρισης βάρους.

Για να κάνουμε την εφαρμογή εξαιρετικά χρήσιμη και εύκολη στη χρήση, συμπεριλάβαμε τις εξής πολύ χρήσιμες λειτουργίες:

Υπολογισμός & Διαχείριση Βάρους

- λειτουργία καθημερινής καταχώρησης βάρους

- ημερολόγιο κεντρικής οθόνης με έμφαση στις μέρες που έχουν καταχωρήσεις

- δυνατότητα καταχώρησης βάρους παλαιότερων ημερομηνιών - απλά κάνε αντιγραφή επικόλληση των παλαιότερων καταχωρήσεων στο app

- εύκολη πλοήγηση μεταξύ των ημερών - τσέκαρε την εξέλιξή σου μέρα παρά μέρα

- γράφημα εξέλιξης με εξατομικευμένη επιλογή χρονικής περιόδου - τέλειο για να έχεις μια καλή εικόνα σχετικά με το πως τα πας

- επιθυμητό βάρος - ακολούθησε και πέτυχε τους στόχους απώλειας βάρους που έχεις ορίσει

- εξατομικευμένες μονάδες μέτρησης - μέτρησε σε kg(κιλά), lbs(λίβρες) και st(λίθους)

- εξατομικευμένες σημειώσεις σε καθημερινή βάση - μπορείς να καταχωρήσεις θερμίδες, δίαιτες, ιδέες, κλπ.

- λειτουργία προσθήκης φωτογραφιών - για οπτικές συγκρίσεις του πριν και του μετά

- κάρτες κεντρικής οθόνης τωρινού και επιθυμητού βάρους.

Υπολογισμός ΔΜΣ

- εύκολο και περιεκτικό διάγραμμα ΔΜΣ

- ΔΜΣ τιμές καθημεριμών μετρήσεων

- Κάρτα κεντρικής οθόνης με τωρινό ΔΜΣ

- Προβολή ορίων ΔΜΣ - ελλιποβαρής έως παχύσαρκος

Άλλες cool λειτουργίες

- προστασία με κωδικό πρόσβασης - προστάτεψε τα προσωπικά σου δεδομένα με τετραψήφιο ΡΙΝ

- υπενθύμιση - σου υπενθυμίζει να καταχωρείς τις καθημερινές μετρήσεις σου

- ηλικία και φύλο - για πιο ακριβείς μετρήσεις ΔΜΣ

- εξατομικευμένες μονάδες μέτρησεις ύψους - επιλογή σε cm(εκατοστά) και ft(πόδια)

- πρώτη μέρα εβδομάδας, δυνατότητα επιλογής Δευτέρας ή Κυριακής

- λειτουργία επαναφοράς ημερομηνίας - ξεκίνα από την αρχή όποτε επιθυμείς

Εάν βρίσκεσαι ήδη σε φάση αναζήτησης εφαρμογής παρόμοιας με τη δική μας, αυτό σημαίνει ότι έχεις κάνει την αρχή για την απόκτηση μιας καλύτερης ζωής γεμάτης υγεία και ευεξία. Η ευχή μας είναι:

Ζήσε μια ζωή με υγεία και χαρά!